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No veas las notificaciones de tu celular
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Razones para apagar las notificaciones en tu celular

Un estudio encontró importantes motivos para dejar de estar tan pendiente del celular

Si eres de las personas que constantemente mira su celular para ver si tiene notificaciones ¡TEN MUCHO CUIDADO! Especialistas revisan esta práctica y encontraron lo siguiente.

Un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon y la empresa Telefónica encontró diversos beneficios al desactivar las notificaciones del celular.

La investigación contó con 30 personas, quienes durante un día entero apagaron las notificaciones y notaron ciertas mejoras.

Por un lado, los participantes expresaron sentir ansiedad durante estas 24 horas al dejar de seguir la actividad de sus redes sociales, pero destacaron más productividad en su día, mejorando su concentración en sus actividades.

El hecho de quitar estos avisos también significó menos distracción, aunque reflejó cierta preocupación en los involucrados, quienes esperaban un mensaje de texto o llamada.

A pesar de la consternación por la falta de la vibración en su teléfono móvil, los usuarios sintieron una menor cantidad de estrés.

El experimento recomienda dejar activadas solamente las notificaciones de las aplicaciones más importantes.

Y tú ¿dejarías de ver las notificaciones por un día?

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